Многие люди считают, что если они совершают усилие над собой, чтобы заняться делом, значит они делают что-то не так. Если вам нужно усилие, чтобы быть продуктивным, фокусироваться, питаться правильно или поддерживать отношения... значит что-то не так с вами, нужно изменить обстановку или просто это не для вас. Обычно, когда мы испытываем усилие, чтобы сделать что-то, то пытаемся избавиться от этого чувства. Некоторые даже пытаются изменить себя, чтобы не испытывать этого проивного чувства. Мне же...