Балуете ли вы свое лицо лимфодренажными упражнениями или массажем? На самом деле это может быть очень важно, если ваше лицо выглядит достаточно уставшим, на лице появились отеки, оплывы, а морщины вместе с брылями и носогубными складками только заостряются. И не всегда достаточно просто поработать с мышцами, иногда нам просто необходимо именно улучшить обменные процессы на лице и ускорить движение лимфы. Вы же заметите, что лицо существенно подтянулось, ушла одутловатость, появились более выраженные скулы, а кожа лица разгладилась, морщины подтянулись...

Малоподвижный образ жизни, большая нагрузка и даже неудобная, не совсем правильно подобранная обувь, сутулость. Все это и не только влияние на состояние задней поверхности шеи, приводит к её напряжению, усталости, а там и до вторичных проблем не далеко. Даже качество зрения может снижаться, как и когнитивные функции, память, активность принятия решений. Поэтому сегодня поговорим о том, как делать 2 простых упражнения для расслабления шеи и очень легкий массаж. Достаточно часто область шеи приходит в напряжение...