Здравствуйте, друзья. На этой странице мы поговорим о кувырках на турнике. Это упражнение всем известно, но, если не всем, то большинству точно. Данное движение используется для того чтобы занять положение заднего горизонтального виса, если мы говорим о воркауте. Но, в первую очередь, это упражнение часто делают все дети. Мне кажется, что кувырки являются самым любимым детским упражнением на турнике. Это очень хорошо, ведь оно является очень полезным. Упражнение очень хорошо развивает ротаторную манжету, которая состоит из четырех групп мышц и сухожилий...

Догадались о чем хочу сегодня поговорить и рассказать? Лаааадно. Не буду тянуть 😅 #акробатика - для чего она нужна в единоборствах и почему у малышей на тренировках это не часть разминки? Разберёмся сперва с общим понятием, что это такое и "с чем это едят?" Первые ассоциации с этим словом у меня лично - воспоминания из детства. Только я делала какой-нибудь "трюк" на диване, как родители веселились и называли меня акробаткой. И так сложилось, что первые упоминания этого слова относились имено...