Я очень люблю ходьбу на месте, тем более, что её можно делать спокойно в любое удобное для себя время, когда вы дома, пока вы смотрите фильм или сериал. Найти 30 минут для такого дела я думаю не очень сложно, тем более, что сейчас на улице очень грязно, пасмурно, идет дождь и не походишь. Но ходьба на месте может стать очень хорошим вариантом, а еще она не только полезна для здоровья, но еще и для того, чтобы все тело активно худело, особенно область живота. Ведь именно живот для многих из нас становится проблемной зоной...