Гимнастика Бубновского дарит надежду тем, кого мучают боли в позвоночнике и суставах. Новая методика позволяет вернуть хорошее самочувствие, избавиться от боли. Основой методики является движение. Что рекомендует доктор Бубновский Доктор Бубновский пропагандирует исцеляющую силу движения. Только движение способно пробудить внутренние силы организма и позволить ему избавиться от болезни. Сергей Михайлович Бубновский считает, что покой и отсутствие нагрузок, рекомендуемые другими врачами, только мешают выздоровлению...

В погоне за делами и новостями мы часто забываем про одну простую истину: движение — ключ к здоровью. Домашняя гимнастика — это не только удобная альтернатива спортзалу, но и проверенный способ укрепить тело, освежить ум и повысить качество жизни. Почему гимнастика действительно полезна Когда лучше всего заниматься Согласно исследованиям, выбор времени влияет, но гораздо важнее — регулярность...