Таз я считаю фундаментом тела — и поэтому так часто начинаю работу именно с него. Не с больной шеи и не с уставшей спины. С таза. У меня есть своя последовательность регионов: таз, потом руки, потом голова. Таз — основа и базис. По моему опыту, многое из того, что происходит с ногами и поясницей, тянется именно отсюда. Если начать с «больного места» и пропустить фундамент, результат часто не держится. Массаж — не набор техник, а сценарий: что делать, в каком порядке, с какой силой и когда остановиться...

Стопа — это удивительная зона. На ней расположено более 70 000 нервных окончаний, которые связаны со всеми органами и системами организма. Когда вы массируете стопы малыша, вы влияете не только на его ножки — вы стимулируете работу всего тела. Меня зовут Валерий Ткаченко, я детский массажист. В своей практике я уделяю массажу стоп особое внимание. Это простой, безопасный и невероятно полезный ритуал, который вы можете делать дома самостоятельно. В этой статье я дам вам пошаговую инструкцию — от подготовки до завершающих движений...