Далеко не всем известно значение аббревиатуры ХОБЛ, хотя, по данным Министерства здравоохранения России, от этого заболевания страдают более 11 млн человек. И только 2,5 млн из них наблюдаются у пульмонолога. Если вы тоже не знаете, что это такое, я расскажу. ХОБЛ – это группа прогрессирующих заболеваний лёгких, таких как эмфизема и хронический бронхит. В условиях пандемии эта болезнь стала серьёзным фактором риска. На сегодняшний день ХОБЛ считается третьей по распространённости причиной смерти во всём мире...

При сидячем образе жизни и работе в удаленном режиме важно не забывать о легких. Вот четыре простых базовых упражнения на каждый день