Детский массаж очень популярен — и не зря. Ведь он приносит большую пользу для здоровья. Когда ребёнку нужен массаж, и может ли мама делать его дома самостоятельно? Обсудили с двигательным терапевтом, педиатром и детским массажистом Ариной Морозовой. Массаж — тема множества исследований. Специалисты активно изучают его преимущества, и результаты весьма положительные: исследования связывают массаж с улучшением качества сна у детей и у их родителей, снижением стресса, здоровым физическим развитием, улучшением коммуникационных навыков...

Всем привет. С вами я, Анастасия, тренер по фитнесу, тренер спортивно-бальных танцев, хореограф детских танцевальных направлений. Сегодня хочу обсудить достаточно глобальную тему. Все мы в детстве, либо во взрослой жизни, занимались физкультурой, спортом в меньшей или большей степени. И по прошествии некоторого времени, сталкивались с усталостью, ломкой в теле, с моментами когда сводит мышцы: шеи, спины, рук, ног. Не у всех в таких моментах есть время и финансовые возможности чтобы решить данную проблему самостоятельно и быстро...