Массаж лица является важной частью регулярного ухода за кожей. Он помогает улучшить кровообращение, стимулировать производство коллагена и просто придать коже здоровый, сияющий вид. Но как правильно делать домашний массаж? В этой статье мы разберем базовые принципы и техники. Зачем нужен массаж лица? Массаж лица улучшает кровообращение, которое помогает коже получать больше питательных веществ. Также он стимулирует производство коллагена - белка, который отвечает за упругость и эластичность кожи...

Детский массаж очень популярен — и не зря. Ведь он приносит большую пользу для здоровья. Когда ребёнку нужен массаж, и может ли мама делать его дома самостоятельно? Обсудили с двигательным терапевтом, педиатром и детским массажистом Ариной Морозовой. Массаж — тема множества исследований. Специалисты активно изучают его преимущества, и результаты весьма положительные: исследования связывают массаж с улучшением качества сна у детей и у их родителей, снижением стресса, здоровым физическим развитием, улучшением коммуникационных навыков...