Зачем учиться самомассажу Самомассаж помогает снять напряжение и усталость без похода к мастеру. Он улучшает кровообращение, способствует расслаблению мышц и дарит ощущение уюта дома. Освоив простые техники, вы сможете поддерживать тело в тонусе и быстрее восстанавливаться после стрессовых дней. Подготовка к сеансу самомассажа Перед началом важно создать комфортную атмосферу, чтобы ничто не отвлекало. • Выберите тихое помещение с мягким освещением. • Подготовьте удобную поверхность: коврик на полу, плотное покрывало или массажный стол...

Домашний массаж лица — отличный выход из положения для работающих, а потому дико занятых женщин. А еще регулярный поход к косметологу — удовольствие не из дешевых. Домашний массаж лица — отличный выход из положения для работающих, а потому дико занятых женщин. А еще регулярный поход к косметологу — удовольствие не из дешевых. Конечно, когда нужны сложные процедуры, требующие специального оборудования, то без помощи специалиста не обойтись. Но в перерывах между визитами в салон ухаживать за кожей можно и самостоятельно...