3578 читали · 1 день назад
16 лучших летних продуктов для ярких блюд, отличного самочувствия и классного настроения: правила питания в теплый сезон
Всем привет! Желаю отличной летней недели. У кого жара – успешной адаптации! Сегодня поговорим о том, чем выгодны сезонные продукты средней полосы и как их лучше использовать. В Премиум-клубе эфир-знакомство с новым спикером проекта «Здоровая среда» – подологом Николаевой Маргаритой Алексеевной. В ближайшее время выложу анонсы Премиум-клуба на август и программу-подборку за июль. 9. Челлендж по достижению целей «Штурм стеклянной пирамиды» в самом разгаре! Присоединяйтесь к нашему активному и любознательному сообществу, чтобы начать практиковать...
1 день назад
Instagram Reels в 2025: как сделать видео рилс, который взорвёт ленту и попадёт в популярные рилсы. Гайд для тех, кто хочет получить миллион
Популярные рилсы — это не случайность. Это результат стратегии, аналитики и постоянного тестирования. Рилсы 2025 — это уже не про вирусность, а про устойчивый рост и шанс выйти в топ, даже если у вас 100 подписчиков. Если вы до сих пор не используете Instagram Reels, вы рискуете упустить главный канал цифрового влияния. В 2025 году это уже не просто функция для коротких видео — это мощнейший инструмент маркетинга, самопрезентации и масштабирования. Алгоритм стал умнее, пользователи — требовательнее, а конкуренция — жестче...