Альтернативный метод, чтобы избавиться от боли, некрасивых шишек на больших пальцах ног, плоскостопия . Всего одно упражнение буквально лёжа на диване! Откуда берётся эта напасть? Это #болезнь суставов , медицинское название Hallux valgus (вальгусная деформация ступней). Часто всё начинается с детства. Тяжелый портфель/рюкзак, многочасовое просиживание за партой в школе, домашние задания дома, компьютер, телефон – готово! Получите детский сколиоз. Сидеть, ходить правильно, держать спину нас нигде не учат...

Многие любят красивые и оригинальные вещички, тем более сделанные своими руками! В этой статье хочу познакомить Вас с процессом создания необычных шишек из бисера. Следуя поэтапно инструкции, каждый из желающих сможет сделать для себя или в подарок эти милые шишечки (рис.1) Для работы понадобиться бисер зеленого матового цвета и бисер темно-зеленого прозрачный №12 (бисер китайский) и проволока d 0,3 мм. (рис.2) Шишка будет состоять из вершины и чешуек, разных по величине. Для вершины необходимо на отрезок проволоки длиной 10-15 см...