[ Смотреть видео на сайте НТВ ] Жареные семечки — самый бюджетный суперфуд. В стакане «семок», если отбросить шелуху, суточная норма витамина Е и половина суточной нормы витамина B. Однако не исчезают ли все эти полезные вещества при жарке? В каком масле семечки вообще жарят и нет ли там пальмового следа? Существуют всего два сорта семечки — масличная, это та, из которой выжимают масло, и крупная, кондитерская. Именно ее используют на производстве для жарки. Прежде чем семечка отправится в производство, ее тщательно исследуют и проверяют в лаборатории...

Подсолнечные семечки многие любят. Семечки представлены в огромном ассортименте в магазинах. Но вкусные семечки можно приготовить и в домашних условиях. И это выйдет гораздо дешевле. Сравните сами: пакетик семечек в магазине стоит порядка 100 рублей (Джинн - 88 рублей - 140 г)...