Устранить диастаз с помощью физических упражнений можно только при небольшом расхождении мышц [2]. В остальных случаях потребуется помощь хирурга. Эксперт: Николай Сергеевич Глаголев, врач хирург, к.м.н., заведующий 1-м хирургическим отделением ГКБ №29 им. Н.Э. Баумана. Спорт поможет? Чтобы понять, поможет ли спорт справиться с диастазом, давайте разберемся, что это такое. Обратимся к анатомии. Самые крупные мышцы передней брюшной стенки — прямые. Они расположены вертикально и именно от их состояния зависит видимость «кубиков»...

Что такое абдоминопластика?  Абдоминопластика (или как ее еще называют в США и Канаде - «tummy tuck») – это хирургическая процедура, направленная на улучшение контуров и общей эстетики области живота за счет удаления избыточной расслабленной кожи, подкожного жира и одновременного подтягиваниямышц живота.   Процедура особенно популярна среди женщин послеродов или после массивной потери веса. Также все большему числу мужчин, которые значительно похудели, выполняется абдоминопластика. В последнее время набирает популярность абдоминопластика, которая носит неофициальное название «mommy makeover»...