🏥 Операция на мениске — это только первый шаг к полному восстановлению. После хирургического вмешательства назначают физиотерапию. Она важнейшая часть в восстановлении. Почему?👇🏻 Она помогает: ✅ восстановить подвижность сустава, ✅ улучшить кровообращение, ✅ предупредить спайки и контрактуры, ✅ укрепить мышцы, которые поддерживают сустав и снижают нагрузку на него. Физиопроцедуры обычно начинают уже через несколько дней после операции — мягко, под контролем врача. А немного позже подключают упражнения на укрепление мышц бедра и голени...

В статье разберу частый вариант повреждения мениска после 50 лет. Отвечу на вопрос, зачем лечить артроз и укреплять колено. Травмы мениска — большая тема. Невозможно описать все варианты за одну статью. Поэтому сосредоточусь на одном состоянии мениска. Дегенеративный мениск после 50 лет. Сделаю общий обзор анатомии, травм и более конкретно про дегенеративный мениск. Мениск — это хрящ, который выполняет роль амортизатора в суставе, а также стабилизирует коленный сустав. Функции: амортизация нагрузки, уменьшение силы воздействия на хрящ суставных поверхностей, ограничение движений в суставе...