Как делать вакуум правильно _ Создаем идеальный животик
Вакуум при родах в 2019 году: что это такое и как делается
Когда у роженицы не получается вытолкнуть ребенка при вагинальных родах, гинеколог использует различные методы помощи для беременной. Одним из таких методов считается вакуум при родах. Читайте далее.....
Упражнение вакуум для новичков — как делать правильно?
За счет улучшения нейромышечной связи упражнение вакуум живота учит чувствовать работу абдоминальной зоны, что важно для осознанного вовлечения мышц в работу — и для правильного выполнения упражнений на пресс...