4 года назад
Как сделать непрямой массаж сердца самому себе
Представьте, что сейчас вечер и вы один идете домой после очень тяжелого дня. Вы очень устали и силы покинули вас. Внезапно вы начинаете испытывать сильную боль в груди, которая начинает отдавать в вашу руку и подниматься к вашей челюсти...
132 читали · 2 года назад
Как сделать массаж в домашних условиях, если нет опыта
При помощи массажа можно за 10–15 минут уменьшить или снять напряжение в мышцах, тяжесть в ногах и спине. Для этого необязательно делать процедуру руками. Достаточно воспользоваться специальным прибором — перкуссионным пистолетом. Но как быть, если нет опыта в массаже? Ведь тогда сеанс может не помочь. На самом деле все не так категорично. Почему профессионалу стоит внедрить в работу, а обычному человеку — попробовать перкуссионный массаж? Объясняем на примере массажного пистолета Impulse Sport....