Большинство людей летом отправляются к морю, чтобы не только отдохнуть, но и оздоровиться. Но всегда ли морская вода и водные процедуры так полезны, как принято думать, и как извлечь из купания максимум пользы для красоты и здоровья? 1. Максимально полезная температура воды в море – 24 градуса. Небольшой контраст с температурой тела (а в воде она повышается), способствует тренировке кровеносных сосудов – они сначала сужаются, потом расширяются. Кровь активнее поступает к внутренним органам и коже...