Маневр Эпли — это упражнение, которое помогает при симптомах доброкачественного пароксизмального позиционного головокружения (ДППГ). Объясняем, как делать его дома. Что такое ДППГ ДППГ — головокружение, которое возникает из-за смещения крошечных отложений кальция внутри вестибулярной системы. Эта система помогает нам ориентироваться в пространстве и находится во внутреннем ухе. Неизвестно, почему именно кристаллы перемещаются, но синдром считается доброкачественным, то есть его не вызывает рак или другое серьезное заболевание...

Знаете ли вы, что на вашей ладони есть особая точка, способная принести облегчение, снять головную боль, напряжение и привести к состоянию гармонии? Эта точка называется Хэ-гу и находится между указательным пальцем и большим пальцем на тыльной стороне ладони. И если вы хотите узнать, как активировать эту точку и получить ее выгоды, тогда мне есть что вам рассказать. Коротко о том, как найти точку Хэ-гу. Самый эффективный метод активации данной точки. Массаж точки Хэ-гу - это один из самых эффективных способов стимулировать эту точку и насладиться ее благотворными эффектами...