Всем привет дорогие друзья! В Тольятти у меня не столько развлечений, чтобы не оставалось времени на семью. Вообще, сейчас семья у меня занимает все мое свободное время. Тут спрашивали в комментариях, как мы уживаемся в одной квартире с дочерью и внуком. Отвечаю — отлично уживаемся. Нам комфортно вместе. Если люди любят друг друга, то никакой проблемы в совместном проживании нет. Все у нас хорошо. Еще был влопрос - работаю ли я? Отвечаю - да, работаю. Больше о работе пока мне нечего сообщить...

Упражнения на баланс – отличный способ не только развить гибкость тела и координацию, но и проработать мелкие группы мышц, до которых обычные тренажеры «добраться» не могут. При этом конкретный результат такой тренировки сильно зависит от оборудования, которое вы будете использовать. Узнали у специалистов о том, как и зачем заниматься с разным балансировочным снаряжением. Для упражнений на баланс существует несколько разновидностей оборудования: полусфера BOSU, широкая платформа, диск и подушка...