🌿 26 Июня 2026 Пятница Дневник "Мой новый день" 🌿Подъём в семь утра. Для меня так рано вставать всегда трудно, т.к. я всё же "сова" 🦉 Но есть такое слово — Надо!!!

О чем вы узнаете из этой статьи Вы просыпаетесь утром и чувствуете, что уже устали. Еще до того, как встали с кровати. Завтрак — через силу. Работа — через «не могу». Общение с близкими — через раздражение. Вечером вы падаете на диван и не можете заставить себя даже включить сериал. Вы не просто устали. Вы выжаты. Ваша батарейка на нуле. И самый мучительный вопрос: «Куда делась моя энергия? Раньше я была другой. Что случилось?» Знакомо? Узнали себя? Если вы ищете в Яндексе или Google «как вернуть энергию», «план восстановления сил» или «восстановление энергии после выгорания» — вы не одиноки...