СОБРАЛИ НА СТОЛ ВКУСНЫЙ ЗАВТРАК / ДЕЛА НА УЛИЦЕ В ДЕРЕВНЕ
Одно упражнение, чтобы не было страха упасть на улице, всего 3 минутки в день
Представьте себе момент: вы идёте по улице, вдруг скользко, ступенька, кочка… Сердце уходит в пятки, мышцы напрягаются, внутри обжигающий страх. Конечно, у большинства взрослых (и особенно после 40–50 лет) возникает боязнь упасть на улице и страх этот абсолютно реальный, хоть и часто не принято им делиться. Кто-то боится поскользнуться зимой, кто-то, оступиться на тротуаре, повернуть не туда. Этот страх знаком многим, но редко кто осмеливается заявить: мне правда страшно упасть на улице. На самом деле, тревога за своё равновесие, совершенно естественное чувство...