Гормоны - это вещества, вырабатываемые в организме и регулирующие работу разных его частей. В организме человека синтезируются около 20 различных гормонов, у каждого из которых свои особые функции. Многие гормоны действуют как акселераторы, ускоряя те или иные процессы. Вырабатываются гормоны в чрезвычайно малых количествах, однако они оказывают важное и длительное воздействие. Например, внезапное потрясение или испуг вызывают выделение такого мощного гормона, как адреналин. Всякий раз, когда страшно, например при катании на "американских горках", надпочечники вырабатывают адреналин...

Начнем с того, что гормоны – это не просто биологические вещества, вырабатываемые в железах внутренней секреции. Они являются своеобразными дирижерами, управляющими симфонией организма. Каждое наше движение, каждая мысль или эмоция подпитываются гормональными сигналами. Например, адреналин, выбрасываемый в момент стресса, подстегивает ум и тело, подготавливая их к действию. В то же время серотонин и дофамин отвечают за наше настроение, создавая те самые «моменты счастья». Когда мы управляем этими химическими веществами, мы, по сути, влияем на качество своей жизни...