Валерьянка (валериана) издавна используется как средство от бессонницы и успокоительное. Это доступный способ снижения тревоги и стресса с умеренным седативным эффектом. Как правильно пить валериану и в каких случаях она полезна, рассказывает доктор медицины Дэн Бреннан и диетолог Адриан Ситц. Состав и польза валерьянки Валериана — цветущее растение со светло-розовыми, лиловыми или белыми цветками. Валериана использовалась еще во ІІ веке, хотя она стала особенно популярной в VII веке как средство, которое помогает людям лучше засыпать...

Часто в Интернете можно встретить видео про кота, который издаёт смешные звуки и неадекватно себя ведёт. Что же на него нашло? Да ничего особенного. Просто коту дали немного настоя валерьяны. Распространенная забава, не правда ли? Некоторым владельцам пушистых созданий хоть раз, да приходила в голову идея дать попробовать валерьяны своему любимцу. И тогда сразу появляется вопрос: безопасно ли это? Начнём с самого начала. Как воздействует "волшебный" настой на кошек? Люди пьют валерьянку, когда им необходимо успокоиться...