На протяжении столетий луна и её влияние на поведение человека находились в центре мировой мифологии и фольклора. Само слово «безумие» восходит к 15 веку, когда считалось, что луна и ее фазы могут делать людей более или менее агрессивными в зависимости от ее места в лунном цикле. В некоторых культурах луна почитается, но, конечно же, есть истории и более мрачные — навязчивые рассказы об оборотнях и трансформациях, происходящих в полнолуние. Отбросив суеверия и древние сказки, психолог Сьюзен Альберс познакомит нас с некоторыми исследованиями связи человека и лунных циклов...

Наблюдения за лунным циклом позволяют понять, почему вы в какие-то дни ощущаете упадок сил, а в какие-то чувствуете прилив энергии — и подстраивать под эти колебания свою повседневную жизнь. Таким образом вы сможете избежать ненужного истощения сил как в физическом, так и в моральном плане. Если вы умеете правильно выбирать дни, когда нужно действовать максимально энергично, а когда больше отдыхать, то сможете лучше распределять свои силы, чтобы быть на пике формы, когда в этом возникает необходимость...