Кофе — один из самых популярных напитков в мире. Вокруг него много спорных суждений: считается, что он вызывает зависимость, бессонницу, повышенное артериальное давление. При этом, если его пить умеренно, кофе якобы даже продлевает жизнь. Вместе с блогерами Дзена неврологом Ольгой Лисенковой и бариста Екатериной Лапиной разбираемся, как кофе влияет на здоровье и сколько чашек в день все-таки можно пить. Любите кофе? Больше статей и роликов об этом напитке ищите в тематической подборке. Как кофе воздействует на организм? Вообще, напиток действует на каждого человека индивидуально...

Как действует вкусный кофе с на организм человека? Польза кофе: Их в составе кофе более 30: калий, магний, кальций, фосфор, витамины, органические кислоты и кофеин. Последний помогает нам проснуться, стимулирует работу мозга и улучшает концентрацию. • Благодаря кофеину увеличивается количество норадреналина и дофамина - гормона счастья. Иммунитет становится крепче. ~ Кофе изменяет уровень пептидов кишечника - гормонов, контролирующих чувство голода или сытости, что весьма полезно, если вы на диете...