С удивлением узнал, что много людей не в курсе как действует такая популярная добавка как L-карнитин. Маркетинг сделал свое дело и превратил L-карнитин в жиросжигатель. Скажу сразу – L-карнитин не жиросжигатель и никак не влияет на скорость похудения. L-карнитин – биогенное вещество (синтезируется в организме). Уровень карнитина жестко регулируется организмом. Он является транспортным агентом для жирных кислот (жира). Дополнительный прием пищевых добавок с содержанием L-карнитина практически никак не влияет на уровень карнитина в крови...

Карнитин является одной из популярных пищевых добавок, которая привлекает внимание многих спортсменов и фитнес-энтузиастов. Он широко превозносится как средство для увеличения выносливости и сжигания жира. В этой статье мы рассмотрим факты о карнитине, его функции в организме, потенциальные преимущества и ограничения его использования. Что такое карнитин? Карнитин - это естественное вещество, производимое организмом из аминокислоты лизина и метионина. Он играет важную роль в метаболизме жиров, перенося их внутрь митохондрий, где они используются в качестве источника энергии...