После рождения ребенка на новоиспеченную маму сваливается разом большое количество забот, каждая из которых целиком или косвенно касается ребенка. И при первом посещении участкового врача, наверное каждая слышала, что необходимо каждый день давать Витамин Д. Что такое Витамин Д - это солнечные лучи! Да-да, кажется, что вот так все просто! Но вот здесь возникает вопрос: почему нельзя чаще находиться на солнце и таким образом заряжаться этим необходимым каждому, витамином? Пожалуй, не стоит объяснять,...

В целом рекомендации таковы. Во-первых, лучше всего усваивается та разновидность витамина D, которая называется холекальциферол. Мы его знаем еще под названием «витамин D3». Он выпускается в разных формах. Во-вторых, 1000 единиц холекальциферола — это та доза, которая рекомендуется в сутки всем и всегда. Есть два исключения, когда врач может дозу увеличить...