На данный момент у нас с каждым днем становится все жарче и естественно, что тело на жару реагирует определенным образом. Человек становится более вялым, уставшим, хочется спать, ничего не хочется делать, скорость мышления снижается, а еще мы теряем много воды, что также существенно сказывается на здоровье, тем более работе пищеварения, про лицо и говорить нечего. Но, какие способы и варианты могут помочь пережить жару? Поговорим не только о некоторых важных моментах, но еще и о дыхании, напитках, и даже о массаже...

Изменился я с возрастом и совсем не в лучшую сторону. Стал брюзгой, вечно чем-то недовольным. Всё-то мне не по душе. Беспрестанно жалуюсь на жару и холод, на сырость и сухость. Да не только на это, есть много всего, вызывающего неудовольствие. Вот и сейчас начну с нытья. Установилась жара тридцатиградусная. Небо чистое, солнце палит как озверелое, ветерок подувает лишь изредка, не принося ощутимой свежести. Для дачников-огородников это сущее наказание. Полноценно заниматься делами можно лишь утром и вечером...