Наш кишечник не переставая работает, беспрерывно переваривает потребляемую пищу. Если вы хотите избавиться от вечного чувства тяжести, очистить организм от шлаков, то разгрузочный день раз в неделю отлично вам поможет. Делая свой рацион на день легким и монотонным, вы даете своему организму расслабиться, он не тратит всю энергию на переваривание, силы остаются на очищение от токсинов. Вы почувствуете легкость, сбросите 1-2 кг и может переосмыслите свое дальнейшее питание. Несколько советов по...