312,3 тыс читали · 3 года назад
Чистим печень. Какие продукты любит этот важный орган, а какие стоит исключить из своего меню
В организме человека нет неважных органов. И если про какой-то орган мы чаще слышим, чем про другие, это не значит, что на него возлагается больше труда, просто он чаще подвержен "испытаниям" нашей реальности. А она такова, что у большинства людей нашей страны нет средств на приобретение всех необходимых и полезных продуктов питания, постоянные стрессы, синдром хронической усталости, раздражение и агрессия, по которым мы ходим, как по лезвию бритвы - малейший шаг в сторону и все- взрываешься. Все эти факторы подрывают наше здоровье, одной из первых начинает страдать печень...
Что мы знаем о печени?
Печень — главный фильтр нашего организма. Именно она очищает кровь от токсинов, лекарств, продуктов обмена, регулирует уровень сахара, участвует в пищеварении и формирует запас энергии. Когда печень перегружена, это сказывается буквально на всём — от настроения до состояния кожи и иммунитета. Почему у каждого третьего россиянина проблемы с желчным пузырём и печенью? Современный ритм жизни — малоподвижность, фастфуд, стрессы, приём лекарств и даже экология — создаёт повышенную нагрузку на печень...