Польза цикория для здоровья объясняется содержанием в его составе инулина — пребиотика и вида растворимой клетчатки. В частности, это вещество положительно влияет на работу желудка и обладает противовоспалительными свойствами. Кроме этого, в отличие от кофе или чая, цикорий не стимулирует центральную нервную систему, а расслабляет ее — положительно влияя на качество сна. Также напиток из цикория способен понижать давление и уровень сахара в крови. // Цикорий — что это? Цикорий — это растение с голубоватыми цветками...

Цикорий – это удивительное растение, которое не только обладает приятным вкусом, но и приносит множество пользы для здоровья. Его использование в качестве замены кофе становится все более популярным благодаря низкому содержанию кофеина и богатому составу полезных веществ. В этой статье мы подробно рассмотрим, как цикорий влияет на организм, его преимущества и особенности употребления. Цикорий можно употреблять в виде напитка, который готовится из молотого корня цикория. Вот несколько способов его...