Эта практика поможет забыть бывшего и стереть все воспоминания о прошлом. Когда от меня ушёл любимый, мой мир рухнул. Я думала: «Как он мог перечеркнуть всё то хорошее, что было между нами?! За что он предал меня, я ведь всё для него делала!». Эти и другие бесконечные мысли не давали мне спать. В моей голове был полный хаос. Я даже хотела, чтобы мне стерли память, чтобы избавиться от той адской боли, которую причиняли воспоминания о прошлое. Если вы читаете эту статью, то наверняка испытываете что-то подобное...

У каждого своя история и боль тоже своя. Но очень многих объединяет то, что они никак не могут забыть и окончательно отпустить, кого давно бы пора оставить в прошлом. Вот важные пункты, которые помогут отпустить, забыть и наконец-то направить основные усилия на свою текущую жизнь. 1) Принять выбор другого человека Смириться с тем, что он или она решил сделать именно так. Да, возможно, вы не согласны с его выбором. Но в любом случае он на него имеет право. Если ничего исправить нельзя, то примите это как данность...