Иметь четкую и понятную дикцию важно не только для актеров и ораторов, но и для обычных людей. Хорошая дикция способна сделать вашу речь более убедительной и профессиональной. Обязательно прочитайте мою статью "Как правильно дышать во время речи: техники для четкой дикции и уверенного голоса" — там я делюсь лайфхаками, проверенными на практике! В этой статье я хочу описать два метода, которыми я пользуюсь сам лично, и я уверен, они вам тоже помогут улучшить свою дикцию: чтение скороговорки "Лигурия" с использованием пробки во рту (можете использовать ручку или карандаш)...

Пробка в рот и никаких забот 👌🏻 Отличный приём от морщин вокруг рта и носогубных заломов. Мы частенько сжимаем челюсти и напрягаем губы, когда у нас стресс или злимся, даже не осознанно держим губы в постоянном напряжении. Все это приводит к гиперспазму наших мышц, их укорочению и утолщению, кожа соответственно в этих местах провисает, образовываются морщины и заломы! Кто-то любит пить из трубочки или курит, тогда вас однажды побеспокоят кисетные морщины. Опять же все из-за перенапряжения и гиперспазма круговой мышцы рта...