198 читали · 3 дня назад
Как читать и работать за компьютером с глазными заболеваниями
Как читать и работать за компьютером с глазными заболеваниями Пациенты с глаукомой, катарактой, дегенерацией макулы или синдромом сухого глаза часто спрашивают: «Теперь мне нельзя за компьютер?» Можно. Просто теперь это не привычка, а режим, где глаза требуют грамотной организации среды и регулярного отдыха. Почему глаза устают Любая хроническая глазная болезнь снижает запас прочности. При глаукоме страдает зрительный нерв, поэтому чувствительность к бликам и перепадам освещения выше. При катаракте мутный хрусталик рассеивает свет, появляется туман и ореолы...
8428 читали · 7 месяцев назад
Как посчитать квадратные метры: простая инструкция для расчётов
Квадратный метр (м²) — это единица измерения площади, равная площади квадрата со стороной в 1 метр. То есть, если вы представите квадрат, каждая сторона которого равна 1 метру, то вся его площадь будет 1 м². Этой единицей измеряют площадь пола, стен, потолка, участков и любых других поверхностей. Самый распространённый запрос — как рассчитать квадратные метры пола или всей комнаты. Для этого используется очень простая формула: 🔢 Площадь (м²) = длина (м) × ширина (м) ✅ Пример: Если длина комнаты — 6 метров, а ширина — 3 метра: 6 × 3 = 18 м² — это площадь пола или всей комнаты...