Как читать этикетки: оцениваем состав хорошего сыра
Как читать этикетки на продуктах и не дать себя обмануть
Рекомендации по правильному прочтению этикеток Фото с сайта: freepik.com «Натуральный», «без сахара», «фитнес», «эко», «полезный для сердца». Упаковки в магазине обещают здоровье и стройность крупным шрифтом. А мелким, на обратной стороне, написано совсем другое: сахар на втором месте в составе, жиров больше, чем в шоколадке, а «натуральный» означает только ароматизатор. Производители не врут напрямую, они просто говорят полуправду. Чтобы не попасться, нужно научиться читать то, что написано мелко, а не то, что кричит с лицевой стороны...