Вы чувствуете тяжесть после еды, просыпаетесь с горечью во рту, раздражает жирная пища? Появились прыщи, отёки, усталость и туман в голове? Первая мысль — «нужно почистить печень». Открываете интернет — и попадаете в круг советов: — грелка на правый бок, — касторовое масло, — голод 48 часов, — лимон с оливковым маслом на ночь. Но давайте честно: большинство этих методов не просто бесполезны, а опасны, особенно если у вас гастрит, камни или слабый желчный пузырь. Разберём, как поддержать печень без чисток, срывов и вреда, чтобы она сама включила свои механизмы детокса — как задумано природой...

Печень самый большой и очень важный орган в нашем теле. Ежедневно она совершает множество процессов и трудится без остановки - более 500 функций и около 20 миллионов химических реакций в минуту. Немало, правда?! Ее называют "терпилой" или "молчаливым" органом за то, что печень никогда не болит, ввиду малого количества нервных окончаний. Заметить отклонения в работе, или уже прогрессирующую болезнь, возможно лишь в том случае, когда человек проходит плановый осмотр или, например, делая узи, орган осматривают "за компанию" с остальными...