Даже если вам удалось избавиться от никотиновой зависимости, последствия курения могут и дальше сказываться на вашем самочувствии. И прежде всего это касается органов дыхания: по статистике, табачный дым становится причиной 80% случаев хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) и 72% случаев рака легких. Недавние исследования говорят о том, что около 40% клеток легких могут восстановиться сами, если человек бросил курить, но происходит это не быстро. О том, как быстро очистить легкие после курения...

Выкуривание по пачке сигарет в день - любимый досуг многих людей. «Пойду, покурю» -эта фраза стала поводом прервать работу, необходимой тратой денег и не только. Однако, всегда приходит время платить по счетам. В процессе курения в организм попадают смола и никотин, способные в совокупности с другими вредными веществами нанести непоправимый вред здоровью. Чтобы избавиться от никотиновой зависимости в домашних условиях, есть ряд проверенных способов и методов. Не следует забывать, что после отказа от табака нужно очистить легкие и бронхи...