6,3K подписчиков
Почему стоит есть кедровые орехи? Как их выбирать и хранить? На самом деле, это семена, которые получают из шишек кедра. Они богаты белками, полезными жирами, витаминами и минералами, способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, улучшению пищеварения и поддержанию здоровья кожи. А ещё они просто очень вкусные. Добавьте этих крошек в рацион и превратите любое блюдо в полноценный источник энергии и питательных веществ. Swjournal расскажет о пользе кедровых орехов, а еще о том, как их чистить и употреблять...