Вы тратите деньги на пробиотики в капсулах, а решение для здоровья кишечника может стоять у вас в холодильнике за копейки. Речь не о суперфуде с полки эко-маркета, а о простой квашеной капусте. Почему эта закуска — не просто гарнир, а мощный инструмент для самочувствия? Начало истории: когда врачи заметили связь Ещё в начале XX века немецкий врач Макс Герберт Штейнер обнаружил любопытный паттерн: его пациенты, в чьём рационе регулярно присутствовали ферментированные овощи (в первую очередь, квашеная капуста), реже жаловались на несварение, вздутие и быстрее восстанавливались после болезней...

В эти выходные приехала на дачу, и увидела, что мою капусту стали есть вредители. Для нашей семьи этот овощ один из самых любимых и популярных. Мы часто включаем его в рацион питания, так как от него организму только одна польза...