sfd
Как справиться с обидой самостоятельно. Техника избавления от обиды.
Обида — токсичное чувство, которое способно только разрушать. Она нарастает как снежный ком и со временем превращаться в настоящую угрозу. Обида — это наша реакция на неоправданные ожидания. В ней всегда есть жалость к себе и злость. Это не выраженная агрессия, которая затаилась внутри и не дает жить полноценно. Обиженный человек как будто издевается над собой, держа себя в тисках неотреагированной боли, как в заточении. Обида предполагает уязвленное самолюбие, которое заставляет испытывать негативные чувства по отношению к обидевшему...