У многих из нас есть такая не очень хорошая привычка – обидеться на человека, забыв все хорошее после одной ошибки. И если я замечаю подобное поведение за собой, то понимаю, что когда-нибудь в моем окружении не останется людей, которым я доверяю...

Если вы злитесь и обижаетесь на человека, то можно легко и быстро отпустить негативные эмоции, если понять, что двигало человеком, какой у него был мотив, и на что вы обиделись. . .. Нужно понять, где источник обиды и чувства вины. Задайте себе вопросы: "на что я обижаюсь?", "почему человек так поступил со мной?" или "почему человек обижается на меня?", "почему я испытываю чувство вины?", "чувствую ли я себя на самом деле виноватым?" - проанализируйте ситуацию. . .. Как правило, человек говорит обидные...