Если употреблять три или более чашки черного чая ежедневно, можно уменьшить риск некоторых хронических заболеваний, сообщает Sports.kz со ссылкой на Unian.net. Также этот напиток в составе сбалансированной диеты может стать эффективным средством улучшить общее самочувствие, пишет Verywell Health. Издание назвало несколько преимуществ черного чая, которые подтверждены научными исследованиями. 1. Чай питательный Пищевая ценность черного чая зависит от конкретного типа чая, способа заваривания, а также от того, свежесваренный ли он...

Заваренные листы черного чая могут по-разному действовать на организм. К примеру, напиток способен успокоить нервную систему, но также способствовать работоспособности и наполнить энергией. Если пить не много настоя и делать его не слишком крепким, то польза черного чая будет ощутима для организма...