Если употреблять три или более чашки черного чая ежедневно, можно уменьшить риск некоторых хронических заболеваний, сообщает Sports.kz со ссылкой на Unian.net. Также этот напиток в составе сбалансированной диеты может стать эффективным средством улучшить общее самочувствие, пишет Verywell Health. Издание назвало несколько преимуществ черного чая, которые подтверждены научными исследованиями. 1. Чай питательный Пищевая ценность черного чая зависит от конкретного типа чая, способа заваривания, а также от того, свежесваренный ли он...

"Чайная доза" индивидуальна для каждого человека, но о влиянии этого напитка на организм вы точно должны знать. Черный чай имеет множество ценителей во всем мире. Хоть содержанием кофеина он уступает кофе, но тоже способен бодрить на целый день. О некоторых свойствах чая вы даже не подозреваете, а зря. На первый взгляд, все знают, как правильно заваривать черный чай и сколько чашек в день пить безопасно. Однако этот напиток есть несколько важных для здоровья нюансов. Что будет, если ежедневно пить крепкий чай? Ошибочно думать, что черного чая можно пить сколько вздумается...