Вред от спиртного – объективный и понятен всем. Но когда дело доходит до отказа от спиртного – появляется много вопросов. Как правильно бросать пить – сразу или постепенно? Можно ли избавиться от зависимости самостоятельно, и какие есть подводные камни у этого решения? Насколько эффективны книги и приложения по борьбе с алкоголизмом? На все эти вопросы подписчиков отвечает главный нарколог нашей клиники Василий Шуров. Друзья! Если вам нравятся наши публикации – поддержите нас подпиской и получайте...

Исследования показывают, что всё больше и больше людей отказываются от спиртного, и на то есть веские причины — одно это изменение может принести пользу как физическому, так и психическому здоровью, сэкономить деньги, улучшить отношения и даже потенциально помочь вам прожить дольше. Но как бы вы ни были мотивированы, отказ от алкоголя — это нелёгкий подвиг внутри общества, которое нормализует и даже иногда поощряет пьянство. Для многих людей отказ от алкоголя — это не всегда линейный путь. Почти треть выздоравливающих алкоголиков переживают рецидив в течение первого года трезвости...