Смарт-часы помогают отслеживать качество сна, используя встроенные датчики. Это полезно для тех, кто хочет понять, как улучшить самочувствие. Разберем, как они работают и что можно узнать с их помощью. Гаджет анализирует сон с помощью двух ключевых датчиков: Алгоритмы обрабатывают собранную информацию, чтобы выделить легкий, глубокий и быстрый сон...

Я всегда была засоней, но почти никогда не высыпалась. Любила учиться, но с утра в школу вставала с трудом, всегда просила у мамы "еще 5 минуточек". Не стало лучше в университете: первые пары стремилась прогулять, если это не практикум, договорившись со старостой не ставить пропуски. Но даже приезжая ко второй часто засыпала на скучных лекциях. Спала в перерывах, в очередях, в транспорте. Могла пожертвовать обеденным "окном" ради 30-40 минут сна в какой-нибудь университетской лаборатории. В какой-то...