Режим дня Откуда берутся "совы", "жаворонки" и "орлы" Существует только один способ правильно общаться со временем – это бояться его и стараться ему подчиняться. Например, ответственным можно считать только того человека, который понимает силу времени и подчиняется ей. Как уважать время? Для этого нужно быть внимательным и постараться понять, как ведет себя время, когда мы нарушаем диктуемый им распорядок, и как оно себя ведет, когда мы все делаем вовремя. Только знание этих вопросов автоматически вызывает уважение к времени...

Чтобы здоровье радовало долгие годы, нужно соблюдать режим дня. Но в чём он заключается? Сутки в жизни человека должны правильно распределяться для сна, работы, питания и отдыха. В чем польза от режима дня? Правильно организованный режим дня позволяет: Важную роль играют и внешние обстоятельства – «правильная» ручка, удобное кресло. Проверьте свое рабочее место на эргономичность. Найдите время, чтобы убрать со стола все ненужные предметы, а затем систематизировать рабочие материалы и канцелярские принадлежности...