Едва ли не с подросткового возраста, а может и с детства нам всем знакомы эти слова: самокопание, самобичевание, самокритика, а ещё самонаблюдение и более модное - рефлексия. Очень часто эти слова воспринимаются как синонимы, означающие неприятный процесс выискивания недостатков, смешанный с переживаниями по этому поводу, ну и оправдания всего наанализированного, как бонус. Так давайте все же разберёмся в чем разница между самокопанием и самонаблюдением. Самокопание - это самая деструктивная форма самоанализа...

В современном мире, где каждый день приносит новые вызовы и неожиданности, важно иметь надежную систему самонаблюдения и самоорганизации. Это помогает не только в профессиональной жизни, но и в личной. В данной статье я хочу поделиться своим опытом создания такой системы, которая помогает мне оставаться продуктивным и сосредоточенным, независимо от уровня энергии и настроения. Структура в Хаосе Моя жизнь — это череда взлетов и падений. В периоды подъема я могу с легкостью справляться с множеством задач, вести активный образ жизни и творчески выражать себя...