Недавно я встречалась со старыми школьными подругами, и вдруг перед едой, все, как одна, достали приличного размера коробочки и стали глотают из них разноцветные таблетки горстями. От стресса, для поддержания иммунитета, для красивой кожи и густых волос. Чтобы восполнить силы и наладить работу ЖКТ. Кажется, что все эти пилюли действительно необходимы. Тем не менее, врачи бьют тревогу: пациенты бездумно, без установленных диагнозов и назначения специалистов прописывают сами себе витамины и БАДы. Даже возник такой термин – полипрагмазия...

Приближается зима со своей сезонной нехваткой солнца, фруктов и других источников витаминов. Многие решают восполнять их запасы, начиная принимать БАДы. Но насколько действенен этот способ и какие ограничения существуют? Мы расспросили эксперта о том, что стоит знать перед началом приёма биодобавок. Чем отличаются БАДы от лекарств? БАД поддерживают организм, выступая как вспомогательные вещества в комплексной терапии. Они используются как дополнительный источник активных веществ и минералов. Лекарства...