Сегодня поговорим О ПОЛЬЗЕ ОМЕГА 3 ДЛЯ ДЕТЕЙ Сегодня *о важности омеги-3 для детей знает,*🐠 наверное, каждая мама, но главное – всегда в деталях. _Разберем самые часто задаваемые вопросы._❔❔❔ __ ⁉️ Почему омега-3 полезна для детей? *Омега-3 – это полиненасыщенные жиры, из которых формируется мембрана клеток* – двухслойная клеточная оболочка. Когда мембраны выстроены из полезных жиров 👍 они менее восприимчивы к вирусам, а значит, ребенок меньше болеет 👍 они прочнее, а значит, формируются прочные нейронные связи, у ребенка улучшается память, и он становится умнее, любознательнее и внимательнее; 👍 они решают, какие вещества, поступающие в организм, клеткам вбирать в себя, а какие – отвергать. __ ⁉️ С какого возраста следует начинать прием омеги-3? 🤰До рождения! Ребенку нужно получать Омегу ещё ДО своего рождения ребенок. *Прием омеги-3 во время беременности гарантирует достаточное количество жиров и хорошее формирование нервной системы.* 🤱Когда младенец на грудном вскармливании, достаточно пить омегу маме в стандартной взрослой дозировке. 👶 🍼 После перехода на искусственное вскармливание давать омегу-3 по 2-3 капли. 👧👦 Далее для разного возраста дозировки зависят от рациона ребенка и уровня его физической нагрузки. 🟡 До 3 лет: 250–300 мг в каплях Многие дети с удовольствием разжевывают капсулы 🟡 3–7 лет: от 300 до 500 мг. А далее, видимо, придется перейти в мой чат Телеграм t.me/...2ni , тут не влезает😀 t.me/...2ni