Как подобрать сколько дней лучше отдыхать между тренировками, чтобы прогрессировать (индивидуальный способ)
Как часто нужно менять постельное белье на самом деле? Врач поставила точку в вопросе
Даже чистоплотные люди меняют постельное белье раз в две недели. А надо — чаще. Дерматовенеролог Анна Андреева назвала оптимальную частоту смены. Спойлер: ваш график стирки — антисанитария. Рассказываю, к чему приводит лень и как часто стирать на самом деле. Каждую ночь вы спите не на чистой простыне, а на коктейле из: Всё это провоцирует раздражение кожи, аллергию, воспаления и даже заболевания дыхательных путей , — предупреждает Анна Андреева, дерматовенеролог, косметолог, научный сотрудник Института профболезней...