Всем доброго времени суток! Сегодня мы с вами обсудим тему касательно воды. Не все чётко знают как часто нужно употреблять воду, а это важно. Также мы с вами ознакомимся с техниками употребления воды, так что давайте приступать...

Мы уже подробно раскрывали тему, почему пить воду можно и во время еды и до и после, а также что пить 3 литра воды в день не нужно. Сегодня же подобрали для вас множество научных исследований на базовую тему – о том, сколько воды все же нужно пить, как правильно поддерживать водный баланс в организме, о правилах питья в течение дня и во время приема пищи.  Сколько пить воды – рекомендуемый объем у каждого свой Стоит сразу отметить, что невозможно сказать, сколько именно воды в день требуется конкретному человеку...