Омега-3. В чем польза, как выбирать и как принимать #омега3
Омега-3: зачем она нужна, как понять, что помогает, и стоит ли сдавать омега-3 индекс
Омега-3 — одна из самых популярных добавок. Её пьют «для сердца», «для сосудов», «для кожи», «для мозга», «от воспаления», «для гормонов», «для суставов» и просто потому, что банка с рыбьим жиром давно стала символом заботы о здоровье...
Как часто нужно пить омегу-3
Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) омега-3 повышают защитные силы организма, участвуют в обмене веществ, улучшают состояние кожи, волос и ногтей, положительно влияют на работу сердца. Биологически...