Здравствуйте Друзья! Меня зовут Алексей, на страницах этого канала я делюсь опытом ведения здорового образа жизни. Здесь вы узнаете о возможных "подводных" камнях, и способах их обойти. А также, поделюсь небольшими хитростями которые помогут облегчить процесс похудения, и вообще - относится к нему проще. Вступительное предупреждение. В этой статье не будет конкретного рациона для похудения. Да существуют определенные продукты, которые помогают худеть, но когда человек не хочет соблюдать регулярность...

Привет мои дорогие. Сегодня поговорим с вами на дико злободневную для меня тему “Какими порциями нужно есть, чтобы похудеть”. Дело в том, что это тема, а точнее ошибочная информация, которая распространена во всем мире вокруг нее — и является корнем зла и проблемой для большинства людей, которые не могут похудеть. В конце статьи вас ждет классный подарок от меня — меню для похудения на 7 дней Сердце обливается кровью, когда вижу что творится в мире. Диетологов и нутрициологов все больше и больше,...