Очень популярный вопрос — нужно ли есть 5–6 раз в день, чтобы «разогнать метаболизм»? Или наоборот — лучше перейти на 2 приёма пищи? С точки зрения науки, частота приёмов пищи сама по себе не влияет на снижение веса, если общая калорийность за день одинаковая...